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得了高血压,这3种饮料会让你的血压飙升,少喝为宜

2019-11-11 21:27:35作者:匿名阅读:332

高血压在我们的生活中非常普遍。在我国,有近3亿高血压患者。许多高血压患者认为,只要他们按照医生的建议服药并且没有相关并发症,就不会给他们的生活带来太大影响。但前提是你可以很好地控制血压。因此,除了药物,还应该特别注意日常饮食。例如,以下三种可能导致血压升高的“三种水”,每个人都应该少喝,尤其是当你的血压不稳定时。

第一类水:饮料。各种酒精饮料,尤其是白酒,高血压患者必须注意饮食。原因当然是其中所含的酒精,即乙醇,它能使血液短暂上升。对健康人来说,一段时间后它会下降。然而,对于高血压患者来说,如果他们大量或频繁饮酒,血压波动可能会导致并发症。

第二种水:咖啡。咖啡实际上对你的健康有好处。然而,如果你的血压没有得到很好的控制,并且经常波动,不建议你喝咖啡。因为咖啡中含有的咖啡因可以使神经系统更加兴奋,虽然它可以提神,但它也可以使血压短暂而急剧上升,这更危险。

第三种水:浓茶。浓茶像咖啡一样,含有大量咖啡因。虽然它对血压没有长期影响,但当咖啡因进入体内时,它会刺激肾上腺素分泌,从而引起血压的短期波动。因此,不建议血压控制不好的人喝浓茶。此外,喝太多浓茶也会导致失眠,睡眠问题也会影响你的血压。

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